Psychothérapie de la dépression avec Psychologue Louvain la Neuve
Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé. thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
Comment reconnaître la dépression?
Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques. thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression:
- vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses, thérapie depression louvain la neuve
- vous êtes de mauvaise humeur, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- vous culpabilisez sans raisons, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- vous souffrez d’insomnie, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- vous avez de la difficulté à vous concentrer, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- vous avez perdu ou pris beaucoup de poids, thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies
- etc. thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies, thérapie depression
Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible. thérapie depression louvain la neuve, thérapie depression ottignies, thérapie depression